Blank page

Клуб Стройности

Комфортный подход к вашей молодости и стройности после 35 лет. Верните контроль над своим телом и энергией без голодовок и строгих диет!

Ольги Дубининой

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Гайды и чек-листы

Лекции

Прямые эфиры

Готовые рационы

Тренировки

Обратная связь

Всё для вас - в одном месте

Рецепты на любой вкус,
посчитанные рационы
на 1500/1800/2000

30+ домашних тренировок
для любого уровня

более 20 доп.материалов
о питании и здоровье

в записи более 15 лекций
на темы питания и психологии

с Ольгой Дубининой
на тему месяца

Ежедневно от врачей
с высшим мед.образованием

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Ольга Дубинина

ОСНОВАТЕЛЬ КЛУБА

2012–2019 — Волгоградский кардиологический центр, врач функциональной диагностики
2019 — первичная специализация «Диетология» (на базе высшего медицинского образования)
Московский институт психоанализа — «Специалист по коррекции пищевого поведения»
С 2019 года — диетолог (онлайн-консультации и сопровождение)

ВолгГМУ (лечебный факультет) - 6 лет
Интернатура: терапия - 1 год
Ординатура: врач функциональной

диагностики (2 года, диагностика
заболеваний сердца)

Профессиональный опыт:

Образование:

В клубе работают только опытные врачи
с высшим медицинским образованием

КОМАНДА КЛУБА

Анастасия Шерсткова

Врач-диетолог,
специалист по РПП

Врач-диетолог, эндокринолог

Врач-диетолог, терапевт

Алена Юсова

Ольга Дубинина

АБОНЕМЕНТЫ В КЛУБ

3 МЕСЯЦА

1 МЕСЯЦ

Полный доступ к клубу
и ежедневная обратная связь от врачей 90 дней

Полный доступ к клубу
и ежедневная обратная связь от врачей 30 дней

4 500 руб

13 500 руб

12 000 руб

Участие в розыгрыше призов
за результат

Дневник участницы клуба

Персональный расчет КБЖУ
и индивидуальные рекомендации
по питанию и физической нагрузке

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

Успехи наших участниц:

Кейс: -5 кг и -17 см в сумме объемов!

Результат: Вес 87 → 81.8 кг, талия -8 см, бедра -9 см.
Качество: Тело стало подтянутым и мышечным, одежда сидит свободно.
Привычки: Научилась готовить заранее и осознанно выбирать еду, задавая себе вопрос: «Нужно ли мне это сейчас?».
Цель: Идеальное свадебное платье в мае 2026 и стройность на всю жизнь.

Кейс: -4 кг и лучшая форма в жизни!

Результат: Вес 62 → 58 кг.
Объемы: Талия -4 см, бедра -3 см, грудь -2 см.
Качество: Удалось победить «самые сложные» 4 кг и достичь самой классной физической формы.
Привычки: Научилась грамотно составлять рацион и четко понимать свои нормы макронутриентов.
Мышление: Перестала делить еду на «плохую» и «хорошую»; еда стала просто частью жизни, а не её целью.

Кейс: -7 кг без чувства голода и жертв

Результат: Вес 65,2 → 58,05 кг (-7,15 кг), талия -4 см, бедра -5,5 см.
Качество: Проступил мышечный рельеф, над которым работала в зале последний год; снова носит брюки 6-летней давности.
Метод: Никаких пресных диет и «курогречки» — питание стало более вкусным и разнообразным, без срывов и чувства голода.
Образ жизни: Стабильное снижение веса сохранилось даже в период праздничных застолий, дней рождения и походов в кафе.
Психология: Максимальный результат при минимуме силы воли за счет простых и понятных правил сбора «здоровой тарелки».

Кейс: Беременность в легкости и минус в объемах

Результат: Стабильный вес (64.8 → 64.5 кг) при растущем животике и -2 см в бедрах.
Качество жизни: Полное отсутствие утренних отеков лица, прилив энергии и постоянное ощущение легкости.
Пищевые привычки: Наладила норму белка (ушла тяга к перекусам), научилась дозировать фрукты и сладости («одной зефирки достаточно»).
Осознанность: Переход на простую домашнюю еду и спокойное, творческое планирование рациона без стресса.

Это твой тот самый момент!

Присоединяйся сегодня и получи доступ
к сильному сообществу прекрасных девушек!

Присоединиться

ИП ДУБИНИНА ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА,

Юридический адрес организации:
400066, РОССИЯ, ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛ, Г ВОЛГОГРАД, УЛ СОВЕТСКАЯ, Д 20, КВ 196,
ИНН 344408255912

‌Электронная почта olgaban89@mail.ru